अच्छी सेहत के लिए पानी बेहद जरूरी माना जाता है, लेकिन इसकी सही मात्रा और सही तरीका भी उतना ही […]
गर्मियों में सेहत का अलर्ट: इन 10 चीजों से रखें दूरी, जानिए क्या खाएं ताकि शरीर रहे ठंडा और फिट
गर्मी का मौसम आते ही शरीर की जरूरतें बदल जाती हैं। तेज तापमान में वही खानपान सही रहता है जो […]
फ्रिज से उठ रही तेज बदबू? घर में मौजूद 2 चीजों से तुरंत पाएँ छुटकारा
किचन में रखा फ्रिज खाने को सुरक्षित रखने के लिए होता है, लेकिन कई बार यही फ्रिज खोलते ही तेज […]
चाय पीने का सही समय क्या है? जानिए “गोल्डन आवर” और किन वक्तों पर बचना चाहिए
भारत में चाय सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा है। सुबह की शुरुआत से लेकर […]
10,000 स्टेप्स से नहीं घटेगा वजन, सही वॉकिंग स्टाइल अपनाना है जरूरी
आजकल फिटनेस के नाम पर रोज 10 हजार कदम चलने का चलन काफी बढ़ गया है। लोग अपने स्टेप काउंटर […]
गर्मियों में ट्रेंड बना ‘दूध-सोडा’ ड्रिंक, पीने से पहले समझ लें फायदे और नुकसान
Ranveer Singh की फिल्म Dhurandhar के चर्चे इन दिनों सिर्फ सिनेमाघरों तक सीमित नहीं हैं, बल्कि इसका असर लोगों की […]
रोज 2 कप ब्लैक कॉफी का कमाल: लिवर रहेगा फिट, वजन घटाने में भी मददगार
अगर आप अपनी डाइट में छोटा सा बदलाव करें तो बड़े फायदे मिल सकते हैं। बिना दूध और चीनी वाली […]
नाश्ते में क्या चुनें? जानिए सेहत के हिसाब से सही विकल्प
सुबह का नाश्ता दिन की सबसे अहम मील माना जाता है। यही आपके शरीर को पूरे दिन के लिए ऊर्जा […]
धूप में काले पड़े हाथ? महंगे ट्रीटमेंट छोड़िए, घर पर ऐसे पाएं साफ और निखरी त्वचा
गर्मी के मौसम में तेज धूप का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखता है, खासकर हाथों पर। कई बार […]
गर्मियों में पौधों को पानी देने का सही टाइम क्या है? जानिए सुबह बेहतर या शाम
तेज गर्मी का असर सिर्फ इंसानों पर ही नहीं बल्कि घर के पौधों पर भी साफ दिखाई देता है। बढ़ते […]
वर्कआउट के बाद प्रोटीन स्किप करना पड़ सकता है भारी, जानिए सही तरीका
जिम में पसीना बहाने के बाद अगर आप सिर्फ पानी या कार्ब्स पर ध्यान देते हैं और प्रोटीन को नजरअंदाज […]
प्रेग्नेंसी प्लानिंग में पुरुषों की भूमिका भी अहम, पिता बनने से पहले ऐसे करें खुद को तैयार
अक्सर जब किसी कपल द्वारा फैमिली प्लानिंग की बात होती है, तो पूरा फोकस महिलाओं की तैयारी पर चला जाता […]
आधी रात की भूख से परेशान? ये हल्के और हेल्दी स्नैक्स देंगे राहत, नींद भी होगी बेहतर
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर रात तक जागना आम बात हो गई है। चाहे ऑफिस का काम हो […]
40 के बाद भी रहें फिट और एनर्जेटिक: टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के नेचुरल और असरदार तरीके
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में 40 की उम्र पार करते ही कई पुरुषों को थकान, मसल्स लॉस, वजन बढ़ना […]
अंगूर के पीछे छिपा खतरा! कहीं आप भी तो नहीं खा रहे केमिकल से भरे फल?
बाजार में सजे ताजे, बड़े और चमकदार अंगूर देखकर अक्सर हम उन्हें बिना ज्यादा सोचे खरीद लेते हैं। आमतौर पर […]
स्क्रीन टाइम और गलत खानपान बना बच्चों का सबसे बड़ा दुश्मन, बढ़ रहीं लाइफस्टाइल बीमारियां
बदलती लाइफस्टाइल ने बिगाड़ी बच्चों की दिनचर्या आज के डिजिटल युग में बच्चों की जीवनशैली तेजी से बदल रही है। […]
रातभर AC चलाने से बढ़ता है बिल? अपनाएं ये स्मार्ट तरीके, ठंडक भी बरकरार और खर्च भी कम
गर्मी का मौसम आते ही एयर कंडीशनर (AC) हर घर की जरूरत बन जाता है। दिन हो या रात, इसकी […]
गर्मी से राहत पाने के लिए बेस्ट कूल डेस्टिनेशन, जहां मिलेगा सुकून और शानदार अनुभव
गर्मी से राहत पाने के लिए बनाएं स्मार्ट ट्रैवल प्लान अप्रैल और मई के महीने में तापमान तेजी से बढ़ने […]
चेहरे की चिपचिपाहट से हैं परेशान? घर पर बनाएं ये आसान फेस पैक, मिलेगा साफ और फ्रेश लुक
गर्मियों में क्यों बढ़ जाती है ऑयली स्किन की समस्या? गर्मियों के मौसम में पसीना और सीबम (तेल) का प्रोडक्शन […]
20 की उम्र में ही बिगड़ रहा महिलाओं का हार्मोनल बैलेंस, बढ़ रही स्वास्थ्य समस्याएं
आज के समय में महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर एक गंभीर चिंता सामने आ रही है। पहले जहां हार्मोनल असंतुलन […]
गर्मियों में घर पर बनाएं झटपट शिकंजी मसाला, स्वाद होगा बाजार जैसा
गर्मी का मौसम आते ही ठंडे पेय की डिमांड बढ़ जाती है और ऐसे में शिकंजी हर किसी की पसंद […]
मेथी दाना से पाएं मजबूत और घने बाल, जानें घर पर कैसे बनाएं असरदार हेयर पैक
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, गलत खानपान और बढ़ते प्रदूषण का असर सबसे ज्यादा हमारे बालों पर दिखाई देता है। […]
हर मौके के लिए परफेक्ट: महिलाओं के वॉर्डरोब में जरूर होने चाहिए ये 5 स्टाइलिश बैग
आज के दौर में फैशन सिर्फ कपड़ों तक सीमित नहीं रहा, बल्कि एक्सेसरीज भी उतनी ही अहम हो चुकी हैं। […]
तकिया साफ न करने की आदत बन सकती है बीमारी की वजह, जानिए सही समय और तरीका
हममें से ज्यादातर लोग तकिए का कवर बदलकर ही संतुष्ट हो जाते हैं, लेकिन असल गंदगी तकिए के अंदर छिपी […]